vojak
23528
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.04.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:23:58 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.04.2018 | běh | 1 | 12 km | 01:07:25 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 25.04.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:56:08 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10krat 400metru mk 400metru | ||||
| 24.04.2018 | běh | 1 | 20 km | 01:56:34 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.04.2018 | běh | 1 | 12 km | 01:04:15 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5km tempo 6krat 100 metru zrychleni | ||||
| 17. týden | 58 km | 05:28:20 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| 19.04.2018 | běh | 1 | 24 km | 02:16:44 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 18.04.2018 | běh | 1 | 12 km | 01:08:16 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.04.2018 | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:36 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8 krat 1km mk 400 metru | ||||
| 16.04.2018 | běh | 1 | 11,7 km | 01:06:23 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
v tom 5km tempo | ||||
| 16. týden | 60,9 km | 05:41:59 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| 13.04.2018 | běh | 1 | 19 km | 01:48:34 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.04.2018 | běh | 1 | 10 km | 01:00:50 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09.04.2018 | běh | 1 | 12,2 km | 01:10:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 15. týden | 41,2 km | 03:59:44 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| 07.04.2018 | běh | 1 | 21,1 km | 01:53:55 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 05.04.2018 | běh | 1 | 5 km | 00:30:10 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.04.2018 | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:21 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.04.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:53:30 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
7km tempo | ||||
| 14. týden | 46,3 km | 04:12:56 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| 01.04.2018 | běh | 1 | 11 km | 01:06:05 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
5krat 500met mk500met ,5krat 250met mk250met ,5krat 100met mk 100met | |||||
| 30.03.2018 | běh | 1 | 19 km | 01:45:21 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 28.03.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
6km tempo | |||||
| 27.03.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:54:29 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.03.2018 | běh | 1 | 8 km | 00:45:10 | 05:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
3krat 1500 metru mk 500 metru | |||||
| 13. týden | 58 km | 04:31:05 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| 24.03.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:54:54 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 23.03.2018 | běh | 1 | 6 km | 00:34:31 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 15.03.2018 | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3krat 3km mk 1km | ||||
| 14.03.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:59:56 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 13.03.2018 | běh | 1 | 24 km | 02:10:17 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zavodni tempo | ||||
| 12.03.2018 | běh | 1 | 10 km | 00:56:38 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 11. týden | 74 km | 06:48:16 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| 10.03.2018 | běh | 1 | 11 km | 01:00:23 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
,10krat 400metru mk 400metru | ||||
Nalezené položky: 288
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3642,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|