Martaskaaa78
23524
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:9,436 | 05:50 / km | 168 | 185 | Prvni 3 km trapeni:-) pulmataton to jisti:-D | ||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:28,766 | 05:47 / km | 159 | 173 | pod 5:50 min/km to beru!!? a jeste trochu na ledu- jojojo:-) | ||||||||
| 07. týden | 12 km | 01:09:38,202 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 8 km | 00:47:2,827 | 05:53 / km | 162 | 178 | |||||||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:24,729 | 06:04 / km | 159 | 187 | intervaly | ||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:45,316 | 07:17 / km | 157 | 165 | |||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:49:14,003 | 05:56 / km | 165 | 180 | |||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 23,9 km | 02:25:26,875 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:51:46,841 | 06:27 / km | 163 | 186 | snehova brecka po kotniky, ale i bez snehz | ||||||||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:45,019 | 07:49 / km | 153 | 183 | |||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 9,3 km | 01:02:58,422 | 06:45 / km | 167 | 185 | |||||||||
| St | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:42,37 | 06:13 / km | 173 | 188 | tma + orosene a zasnezene bryle - potrebuju vodice, nevim kam bezim :-))) | ||||||||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 28,8 km | 03:12:12,652 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:2,775 | 06:02 / km | 159 | 184 | |||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:14,36 | 06:33 / km | 156 | 166 | |||||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 13,4 km | 01:30:53,225 | 06:48 / km | 163 | 179 | |||||||||
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:16,987 | 06:11 / km | 163 | 185 | |||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 29,5 km | 03:10:27,347 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 2,4 km | 00:12:52,429 | 05:22 / km | 146 | 168 | |||||||||
Nalezené položky: 1686
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3833,8 km | 248,2 km | 193,7 km (242157 kroků) | 2,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|