Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:06:20 | 29,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 205m+ | ||
| St | 27.09. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:50:00 | 03:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 26.09. | běh | 1 | 13 km | 01:11:00 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 7*800 a 3:08 i 3:00 | ||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| 39. týden | 57,8 km | 04:07:20 | 14 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
orbitrek | |||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
doma+posil. | |||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:00 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 6*800m a 3:08 i 3:00 | ||
| St | 20.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| Út | 19.09. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:45:00 | 02:39 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 18.09. | běh | 1 | 9,3 km | 00:57:00 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | |||
| 38. týden | 46,8 km | 05:22:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | rozklus před závodem | ||
| běh | 2 | 11,2 km | 00:49:36 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | kros kolem komínu Modelu | ||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 36,2 km | 01:12:40 | 29,9 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | 120m+ | ||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:03:00 | 05:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 3*2km a 8:23 i 5:00 | ||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| 37. týden | 87 km | 05:54:16 | 04:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 14,2 km | 01:07:05 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | Běh Chuchelnou, 265m+, kopce bída! | ||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| St | 06.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adizero Boston 5 | rozklus+výklus před závodem | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:05:36 | 03:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adizero Boston 5 | Opavská míle | ||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | |||
| 36. týden | 39,3 km | 03:27:41 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |