Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | + 5*15 kliku | ||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
test 500m kraul: 11:15 | ||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:30 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| 43. týden | 17,8 km | 02:22:30 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | plavání | 1 | 800 m | 00:25:00 | 03:08 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 23,2 km | 01:57:16 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | Silesia kros 1/2mar., 440m+ | ||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:40:00 | 02:51 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 18.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:00 | 05:23 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB M980 | 6*1 km a 4:05 i 3:30, únava | ||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:00 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| 42. týden | 46,1 km | 04:58:16 | 00:39 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | kolo/spinn | 1 | 40,5 km | 01:20:30 | 30,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 260m+ | ||
| So | 14.10. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:55:00 | 03:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:08:00 | 05:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| Čt | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.10. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| Út | 10.10. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:45:00 | 02:39 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 12 km | 01:00:30 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | 2*3km a 12:50 i 4:00 | ||
| 41. týden | 77,5 km | 06:03:00 | 12,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:40:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:05:00 | 27,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
spinning | |||||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:00 | 05:45 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adizero Boston 5 | 6*1km a 3:55 i 3:30 | ||
| St | 04.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| Út | 03.10. | plavání | 1 | 2 km | 58:00:00 | 54:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 57,6 km | 61:33:30 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 15 km | 01:07:40 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MR890v3 | Fachman kros, 170m+ | ||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
+posil | ||||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |