Darts180 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Darts180

23459 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 18.12. běh 1 7 km 00:44:00 06:17 / km volně 0 0 rovina smíšený Adid_resp_trail 21gtx
51. týden     7 km 00:44:00 06:17 / km  
Ne 17.12. plavání 1 2 km 00:49:00 02:27 / 100m volně 0 0
So 16.12. kolo/spinn 1 40 km 01:16:00 31,6 km/h 0 0 válce
    běh 2 3 km 00:18:00 06:00 / km 0 0
Pá 15.12. běh 1 8,3 km 00:48:00 05:47 / km volně 0 0 rovina smíšený Adid_resp_trail 21gtx
Čt 14.12. plavání 1 1,9 km 00:50:00 02:38 / 100m volně 0 0
St 13.12. běh 1 17 km 01:37:00 05:42 / km volně 0 0 rovina smíšený Salomon sense mantra 3
Út 12.12.     volno  
Po 11.12. běh 1 10,5 km 00:59:00 05:37 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Adid_resp_trail 21gtx 13*150m
50. týden     82,7 km 06:37:00 00:29 / 100m  
Ne 10.12. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina + posil.
So 09.12. kolo/spinn 1 30 km 01:05:00 27,7 km/h fartlek 0 0 kopce spinning
Pá 08.12.     volno  
Čt 07.12. běh 1 24 km 02:21:15 05:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený NB MT1210 Leadville 245m+
St 06.12. plavání 1 1,5 km 00:50:00 03:20 / 100m volně 0 0
Út 05.12. kolo/spinn 1 30 km 01:05:00 27,7 km/h úseky 0 0 kopce spinning
Po 04.12. běh 1 9,2 km 00:56:00 06:05 / km volně 0 0 rovina smíšený Adid_resp_trail 21gtx
49. týden     99,7 km 06:47:15 04:05 / km  
Ne 03.12. plavání 1 2 km 00:50:00 02:30 / 100m volně 0 0
So 02.12. kolo/spinn 1 23 km 00:42:00 32,9 km/h 0 0 válce
    běh 2 3 km 00:18:00 06:00 / km 0 0 Vyklus po kole
Pá 01.12. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km fartlek 0 0 rovina smíšený Adid_resp_trail 21gtx 2*Tabatovy int.
Čt 30.11.     volno  
St 29.11. plavání 1 1,3 km 00:40:00 03:05 / 100m volně 0 0
Út 28.11. běh 1 26,4 km 02:40:00 06:04 / km volně 0 0 kopce smíšený NB MT1210 Leadville 383m+ , Hanuše, Benkovice, Slavk.les
Po 27.11.     volno  
48. týden     65,7 km 06:06:00 00:33 / 100m  
Ne 26.11. plavání 1 1,8 km 00:50:00 02:47 / 100m volně 0 0
So 25.11. kolo/spinn 1 51 km 01:31:00 33,6 km/h tempo 0 0 válce
Pá 24.11. běh 1 8 km 00:46:00 05:45 / km fartlek 0 0 rovina smíšený NB M980 2* Tabatovy int.
Čt 23.11. plavání 1 1,7 km 00:50:00 02:56 / 100m volně 0 0
Nalezené položky: 1154 « První | < Předchozí | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7724,1 km 5893,1 km 163,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 1036 km
kolo MTB 617 km
kolo Raymon 1236,4 km
kolo silnička 2021,7 km
kolo spinning 920 km
kolo Trek 1000 37 km
obuv Adid_resp_trail 21gtx 687,3 km
obuv Adidas response trial 21 gtx 139 km
obuv Adizero Boston 5 150,5 km
obuv Columbia Bajada 3 408,5 km
obuv HOKA Clifton 4 1114,5 km
obuv NB 1080v6 966,8 km
obuv NB M980 988,2 km
obuv NB MR890v3 328,8 km
obuv NB MT1210 Leadville 980,1 km
obuv NB Zante 3 283,5 km
obuv Salomon sense mantra 3 811,2 km
obuv Salomon ultra pro 409,2 km