Tomassitto
23458
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 08.03. | běh | 1 | 11 km | 01:01:15 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.03. | běh | 1 | 7,9 km | 00:41:21 | 05:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
10. týden | 18,9 km | 01:42:36 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
So | 04.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:26:25 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:31 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.02. | běh | 1 | 9,8 km | 00:58:57 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 35 km | 03:20:53 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.02. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:59 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 23.02. | volno | |||||||||||||||
St | 22.02. | běh | 1 | 9,4 km | 00:57:42 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.02. | běh | 1 | 5,3 km | 01:08:35 | 12:51 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:59:23 | 11:58 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||||
08. týden | 33,7 km | 04:25:39 | 07:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:59:23 | 11:44 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||
So | 18.02. | běh | 1 | 15,2 km | 01:27:46 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.02. | běh | 1 | 6 km | 00:35:21 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.02. | běh | 1 | 6,4 km | 01:10:19 | 10:57 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||
Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 32,6 km | 04:12:49 | 07:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.02. | běh | 1 | 7,1 km | 01:32:04 | 12:55 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||
So | 11.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:34 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | |||||||
Pá | 10.02. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 835,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|