Tomassitto
23458
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:19 | 06:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
14. týden | 6,1 km | 00:38:19 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
So | 01.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:58 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
St | 29.03. | běh | 1 | 10,9 km | 01:01:02 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.03. | běh | 1 | 8,9 km | 00:52:45 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
13. týden | 41 km | 03:40:45 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
So | 25.03. | běh | 1 | 21 km | 01:51:09 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 24.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:43 | 06:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 23.03. | běh | 1 | 12 km | 01:09:34 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.03. | běh | 1 | 8 km | 00:46:46 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 46,7 km | 04:23:12 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.03. | běh | 1 | 19,1 km | 01:45:41 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.03. | běh | 1 | 13,3 km | 01:06:50 | 05:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
St | 15.03. | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:34 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 10 km | 00:47:54 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.03. | běh | 1 | 10 km | 00:52:32 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
11. týden | 54,3 km | 04:44:31 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:27:01 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 09.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 835,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|