LUDO
23391
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.05.2017 | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:14 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| 09.05.2017 | běh | 2 | 9,2 km | 00:45:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 08.05.2017 | běh | 1 | 11,6 km | 00:55:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
|||||
| 19. týden | 27,4 km | 02:22:14 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| 07.05.2017 | běh | 1 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | fartlek | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 06.05.2017 | běh | 1 | 12,4 km | 00:52:39 | 04:15 / km | tempo | 159 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.05.2017 | běh | 1 | 10,6 km | 00:50:00 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.05.2017 | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 03.05.2017 | běh | 1 | 12,4 km | 01:00:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 02.05.2017 | běh | 1 | 8,9 km | 00:40:00 | 04:30 / km | volně | 133 | 159 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 02.05.2017 | běh | 2 | 12,9 km | 01:00:00 | 04:39 / km | regenerační | 133 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.05.2017 | běh | 1 | 12,4 km | 01:00:00 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 18. týden | 93,6 km | 07:17:39 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| 30.04.2017 | běh | 1 | 10,4 km | 00:46:53 | 04:32 / km | tempo | 147 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 29.04.2017 | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 28.04.2017 | běh | 1 | 11,2 km | 00:55:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 27.04.2017 | běh | 1 | 13,4 km | 01:02:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 26.04.2017 | běh | 1 | 8,2 km | 00:38:19 | 04:42 / km | fartlek | 138 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.04.2017 | běh | 2 | 12,6 km | 01:00:00 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 25.04.2017 | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.04.2017 | běh | 1 | 12,4 km | 00:52:57 | 04:16 / km | tempo | 157 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 24.04.2017 | běh | 2 | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 17. týden | 102,4 km | 08:05:09 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| 23.04.2017 | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:00 | 04:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 22.04.2017 | běh | 1 | 11,3 km | 00:55:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 21.04.2017 | běh | 1 | 13,1 km | 01:05:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 20.04.2017 | běh | 1 | 8,4 km | 00:38:23 | 04:34 / km | fartlek | 144 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 20.04.2017 | běh | 2 | 8,1 km | 00:40:00 | 04:57 / km | volně | 132 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.04.2017 | běh | 1 | 11,8 km | 00:55:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
|||||
| 18.04.2017 | běh | 1 | 11,2 km | 00:55:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.04.2017 | běh | 1 | 20 km | 01:39:36 | 04:58 / km | úseky | 137 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16. týden | 87,5 km | 07:02:59 | 04:50 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 240
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2999,8 km | 575,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 305,4 km |
| kolo | spinning | 137,9 km |