jrock
232
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 13.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Velká Kunratická 20:36 | |||||
So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | 2 kopcovitá 15:25, 14:29 - 29:54 | |||||
Čt | 10.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
St | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 2 kopcovitá 14:47 ,14:25 - 29:12 | |||||
Út | 08.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 2 kopcovitá 15:48,14:41 - 30:29 | |||||
Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
So | 05.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2 míle Stromovka 18:07 | |||||
běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | Běh Olympu 6,5 km 30:40 | |||||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
St | 02.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Suchdol 3,5 km 18:13 | |||||
Út | 01.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 2 kopcovitá 15:12, 14:25 - 29:37 | |||||
Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 36 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
So | 29.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | London | |||||
Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
St | 26.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | kopcovitá 2 kola 15:44,14:22 - 30::06 | |||||
Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Dobřichovice Šrank 3,7 km 28:24 | |||||
So | 22.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Malá Kunratická 17:55 | |||||
Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
St | 19.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 18.10. | volno |
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|