jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 51. týden | 32 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 50. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slánské běhy 12 km 1:02:18 | |||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
zimní kolo 18:15 | |||
| St | 03.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3 zimní kola | |||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 kola listopad 17:11 | |||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 45 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
86 - Senohraby 8 km 38:22 | |||
| So | 29.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čertovská 5 Uhnošť 5,7 km 28:01 | |||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 kola listopad 16:09, 15:02 -31:11 | |||
| St | 26.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2 kola listopad 16:12 ,15:03 | |||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3 kola listopad , poslední 15:02 | |||
| 48. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Olymp 7,3 km 36:46 3.místo | |||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|