pegy
2316
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:15 | 05:40 / km | tempo | 154 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky (12) | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 9,2 km | 00:44:15 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:06 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky (11) | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| So | 28.10. | běh | 1 | 6,9 km | 00:45:36 | 06:37 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
KH 4x (4) | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:13 | 04:45 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ovál 8x400m + 8x1min MK, 1/8 | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, meziklus, výklus | ||||||||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 25,4 km | 01:44:55 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
KBL hodinovka | ||||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:33:45 | 05:38 / km | úseky | 158 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky 6x1km + 6x2min MK, 5/6 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, meziklus, výklus | ||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 22,6 km | 01:33:45 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 4 km | 00:20:44 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky 4x1km + 4x2min MK, 7/4 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, meziklus, výklus | ||||||||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:20 | 05:13 / km | úseky | 147 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky 6x1km + 6x2min MK, 4/6 | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus, meziklus, výklus | ||||||||||
| Pá | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5434
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 4,4 km | 46 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 6,1 km | 0 m | 0 m | 54 km |
| Tento rok | 301,6 km | 64 km | 15,7 km | 54 km |
| Celá historie | 14738,3 km | 2776,8 km | 1659,2 km | 872 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 357 km |
| kolo | spinning | 0 m |