valenta.lib
231
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:28 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Štursova-park-3xokruh alej,skleník a zpět | |||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:55 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1x Poděbrady | |||
| 04. týden | 13,5 km | 01:14:23 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 9 km | 00:43:47 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2x Poděbrady | |||
| 03. týden | 9 km | 00:43:47 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:08 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh Poděbrady | |||
| 02. týden | 5,5 km | 00:27:08 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:36 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh hráz-Sedlisko | |||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
okruh hráz-Sedlisko | |||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:56 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1x Poděbrady | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 17,5 km | 01:26:27 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
02:30:00 | 23:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Praděd - procházka s rodinou | |||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2910
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7574,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | trail Inov-8 terraclaw 250 | 25,3 km |
| obuv | tréninková Adidas | 154,3 km |