stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 22 km | 01:52:34 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Adidas ultimasshow | Půlmaraton v v Budějkách | ||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:10 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Adidas ultimasshow | z noční | ||
| St | 01.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:15 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Adidas ultimasshow | na noční /problém se stehnem. | ||
| Út | 31.05. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:46:44 | 08:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:56 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Adidas ultimasshow | z raní | ||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 45,4 km (7000 kroků) |
04:32:39 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 21 km | 01:53:34 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | 1/2půlmaraton Karlovy Vary /špatně zvolené tempo. | ||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:31 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | z noční | ||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:41 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | na noční | ||
| 20. týden | 33,2 km | 03:06:46 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:34 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalení Fast2 | z raní | ||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:53:45 | 09:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
Nalezené položky: 4667
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 968,3 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22299 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 257,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1192,6 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |