stetkins
2258
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 11.03. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:45 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z raní | ||||
Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
St | 08.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:44:15 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na noční | ||||
Út | 07.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:31 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | po včerejším longu nic moc | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:34:56 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z raní | ||||||
Po | 06.03. | běh | 1 | 19,3 km | 02:06:37 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | Long výběh | ||||
10. týden | 38,6 km | 04:11:04 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.03. | běh | 1 | 5 km | 00:35:08 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z noční | ||||
běh | 2 | 7,8 km | 00:39:26 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | boty Kalenji trail | Přespolní běh J. Náprstkové | ||||||
So | 04.03. | běh | 1 | 5 km | 00:35:18 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z noční | ||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:42:47 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na noční | ||||||
Pá | 03.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:25 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na noční | ||||
běh | 2 | 1,6 km | 00:10:06 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | rozklusání | ||||||
běh | 3 | 10 km | 00:53:39 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | okruhy na Benďáku 5× | ||||||
Čt | 02.03. | běh | 1 | 7 km | 01:21:00 | 11:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | boty Kalenji trail | výběh se cvičením | ||||
St | 01.03. | běh | 1 | 5 km | 00:34:38 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z noční | ||||
Út | 28.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:53 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na noční | ||||
Po | 27.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:53 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na raní | ||||
běh | 2 | 610 m | 00:03:58 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z raní | ||||||
09. týden | 69,2 km | 07:30:11 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.02. | běh | 1 | 16 km | 01:24:24 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | okruhy na Benďáku 6× | ||||
běh | 2 | 1,5 km | 00:10:02 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | rozklusání | |||||||
So | 25.02. | běh | 1 | 5 km | 00:36:23 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | z noční | ||||
Pá | 24.02. | běh | 1 | 2,7 km | 00:15:19 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | Okruhy na Šibeniku žlutá trasa /rozklusání | ||||
běh | 2 | 1,4 km | 00:06:39 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | Okruhy na Šibeniku žlutá trasa | ||||||
běh | 3 | 500 m | 00:02:55 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | výklus | ||||||
běh | 4 | 330 m | 00:02:11 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | Výběh do kopce | ||||||
běh | 5 | 7,2 km | 00:45:26 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | botz Kalenji silnice | na noční | ||||||
Čt | 23.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:13 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | boty Asics - silniční | na raní |
Nalezené položky: 4667
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
Tento rok | 968,3 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
Celá historie | 22299 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 134,3 km |
kolo | silnička | 217,6 km |
obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
obuv | boty Acics | 2613,2 km |
obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
obuv | boty Kalenji trail | 257,1 km |
obuv | boty Kiprun long2 | 1192,6 km |
obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
obuv | Kalení kilpy | 251 km |