Janísek
22151
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 5 km | 00:40:16,172 | 07:59 / km | 131 | 179 | |||||||||
| St | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:42:18,754 | 9,9 km/h | 127 | 176 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 9,9 km | 00:37:40,413 | 15,8 km/h | 104 | 137 | |||||||||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 11 km | 01:47:51,619 | 09:48 / km | 133 | 174 | |||||||||
| plavání | 2 | 337 m | 00:12:35,919 | 03:44 / 100m | 108 | 147 | |||||||||||
| plavání | 3 | 398 m | 00:12:49,013 | 03:13 / 100m | 111 | 142 | |||||||||||
| plavání | 4 | 398 m | 00:17:34,636 | 04:25 / 100m | 106 | 134 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 38,7 km | 02:25:18,986 | 16 km/h | 129 | 174 | |||||||||||
| plavání | 6 | 448 m | 00:12:19,478 | 02:45 / 100m | 100 | 121 | |||||||||||
| chůze | 7 | 2,2 km (2810 kroků) |
00:27:9,388 | 12:05 / km | 121 | 154 | |||||||||||
| Po | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:29:43,159 | 17,2 km/h | 135 | 160 | |||||||||
| plavání | 2 | 402 m | 00:12:48,223 | 03:11 / 100m | 105 | 108 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 2,3 km | 00:06:41,852 | 20,3 km/h | 143 | 167 | |||||||||||
| 31. týden | 86,7 km (2810 kroků) |
08:25:7,612 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 28,1 km | 01:33:35,851 | 18 km/h | 131 | 185 | |||||||||
| plavání | 2 | 404 m | 00:15:10,656 | 03:45 / 100m | 116 | 140 | |||||||||||
| So | 28.07. | chůze | 1 | 6,4 km (7997 kroků) |
01:24:24,289 | 13:12 / km | 113 | 142 | |||||||||
| plavání | 2 | 688 m | 00:21:1,829 | 03:03 / 100m | 115 | 159 | |||||||||||
| běh | 3 | 16 km | 02:37:29,369 | 09:50 / km | 133 | 179 | |||||||||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | plavání | 1 | 320 m | 00:11:36,553 | 03:38 / 100m | 113 | 129 | |||||||||
| St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:17:33,692 | 09:01 / km | 138 | 163 | |||||||||
| Po | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 60,5 km (7997 kroků) |
07:40:52,239 | 7,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | chůze | 1 | 13,6 km (17033 kroků) |
02:12:46,742 | 09:45 / km | 97 | 156 | |||||||||
| So | 21.07. | chůze | 1 | 2 km (2497 kroků) |
01:00:47,725 | 30:27 / km | 95 | 135 | |||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:35:31,496 | 13,9 km/h | 142 | 175 | |||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5128,9 km | 2783,5 km | 2555,3 km (3194075 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|