Schpekoun
22116
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:05 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 04. týden | 10,4 km | 00:58:05 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:59 | 06:21 / km | 0 | 0 | Kombinace sněhu a silničního vzorku na botech zdá se býti ne moc šťastná - ale o to víc jsem si užil srandy ;-) | ||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:06 | 05:50 / km | 0 | 0 | Krásných nočních zmrzlých jedenáctapůl kiláčku ;-) | ||||||||
| 03. týden | 21,9 km | 02:13:05 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:11 | 06:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:47 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:54:52 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 25,1 km | 02:58:50 | 00:43 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:42 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:46 | 06:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:27 | 05:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 30,6 km | 03:06:55 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:48 | 05:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:21:09 | 06:31 / km | 0 | 0 | Novoroční výběh | ||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2538
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1976,6 km | 918 km | 429,2 km (536503 kroků) | 7,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Hoka One One Clifton 4 | 366 km |