![avatar](https://farm1.staticflickr.com/654/31963864036_45d1c6982f_o.jpg)
JardaKa
2203
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 19.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:22:31 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Přes Hradčany-Český Dub-Libíč | |||
Po | 18.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:53 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Výběh Hradčany | |||
29. týden | 21,5 km | 02:10:24 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 01:02:40 | 06:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
RunTour Liberec | |||
Pá | 15.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Lehký výklus | |||
Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:58 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Trávníček křiž | |||
Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 18,5 km | 02:00:38 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.07. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
na trati RunTour Liberec | |||
So | 09.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:10 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Libíč-Lísky lesem | |||
Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
St | 06.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:12 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Trávníček křiž | |||
Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.07. | běh | 1 | 4 km | 00:24:12 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Začátek přípravy maraton,Trávníček zast | |||
27. týden | 23 km | 02:27:34 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 39 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | |||
So | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
silnička | bouře | |||
Pá | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | ||||
Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | |||
Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 162 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
St | 22.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:50 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Bakov n Jizerou.olympijský běh |
Nalezené položky: 1118
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1550,5 km | 993,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 1464,5 km |