lek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

lek

21998 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 26.12.     volno  
Po 25.12. běh 1 15,5 km 02:05:17 08:04 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Asics gel Sonoma 3 s kámošema na Kelčský Javorník z Bystřice, stoupání 622m
52. týden     15,5 km 02:05:17 08:04 / km  
Ne 24.12.     volno  
So 23.12.     volno  
22.12. běh 1 8,2 km 00:47:03 05:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený nike dual fusion t.
Čt 21.12.     volno  
St 20.12. běh 1 12,4 km 01:14:27 06:00 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Asics gel Sonoma 3 skoro za tmy v lese....
Út 19.12.     volno  
Po 18.12. běh 1 8,2 km 00:46:20 05:38 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt poslední 2 km zrychlení
51. týden     28,8 km 02:47:50 05:49 / km  
Ne 17.12.     volno  
So 16.12.     volno  
15.12. běh 1 10,3 km 00:59:16 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Asics gel Sonoma 3
Čt 14.12.     volno  
St 13.12. běh 1 7,2 km 00:40:43 05:39 / km volně 0 0 rovina asfalt Asics gel Sonoma 3
Út 12.12.     volno  
Po 11.12.     volno  
50. týden     17,5 km 01:39:59 05:44 / km  
Ne 10.12. běh 1 14,4 km 01:26:58 06:02 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Asics gel Sonoma 3 konečně trail, nad Opatovice k Oboře a zpět do Vyškova, -2 stupně
So 09.12.     volno  
08.12.     volno  
Čt 07.12. běh 1 10,1 km 01:00:19 05:57 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Asics gel Sonoma 3
St 06.12.     volno  
Út 05.12.     volno  
Po 04.12. běh 1 9,7 km 00:56:07 05:47 / km 0 0 zvlněný smíšený Asics gel Sonoma 3 od velmi pomalého běhu k fartleku
49. týden     34,2 km 03:23:24 05:57 / km  
Ne 03.12.     volno  
So 02.12. běh 1 10,2 km 00:58:10 05:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený nike dual fusion t.
01.12.     volno  
Čt 30.11.     volno  
St 29.11.     volno  
Nalezené položky: 778 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3495,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas SlingshotTR 989,5 km
obuv Asics gel Sonoma 3 630,3 km
obuv Nike DF trail 79,5 km
obuv nike dual fusion t. 82,5 km
obuv Nike ZoomWinflo 2 586,4 km
obuv Puma Faas 700 25,3 km
obuv Salomon ride 265,4 km
obuv Saucony Ride 8 698,3 km