Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.08. | běh | 1 | 13,3 km | 01:22:18 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z práce na Petřín atd. | |||
| Út | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 29,1 km | 01:22:16 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 42,4 km | 02:44:34 | 03:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:04 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
sjezdovka v Deštné | |||
| chůze | 2 | 15,5 km (19375 kroků) |
03:40:00 | 14:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Velká Deštná | |||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 25,5 km | 04:00:00 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Z Deštné do Olešnice a zpět přes Masarykovu chatu | |||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 25,7 km | 01:11:54 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 27,1 km | 01:19:45 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z/do práce | ||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:22:12 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kopečky | |||
| 32. týden | 112 km (19375 kroků) |
12:09:55 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 99,4 km | 05:43:56 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Morava víkend | |||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 12,9 km | 01:21:04 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 25,6 km (32000 kroků) |
01:07:31 | 22,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z/do práce | |||
| Út | 30.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:47 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 25,6 km | 01:07:38 | 22,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
MTB | ||||
| 31. týden | 173,5 km (32000 kroků) |
10:20:56 | 16,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
07:00:00 | 30:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Traunstein | |||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 25,5 km | 00:57:31 | 26,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 01:04:34 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:07:56 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 25,6 km | 01:08:44 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| 30. týden | 101,7 km (17500 kroků) |
11:18:45 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
05:00:00 | 18:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 32,2 km | 06:00:00 | 11:11 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený | Krkonoše | ||||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |