runnersteve
2164
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:58:30 | 07:48 / km | volně | 128 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu, hor viesky a 100 metrov 21:00, OMV 38:10, pred dom na krizovatku | |||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:37:11 | 07:26 / km | volně | 137 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu,hor viesky,pred dom na krizovatku | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 12,5 km | 01:35:41 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 5 km | 00:44:40 | 08:56 / km | volně | 124 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu, hor viesky , az pred dom na krizovatku | |||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 4,9 km | 00:37:00 | 07:33 / km | volně | 138 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu,ryb ,nam.LADOMER, hor viesky ,spat rovnakou cestou | |||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 9,9 km | 01:21:40 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:55:00 | 11:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od18.10.14-prvy beh, zdomu OMV 27,ku kostolu, 6stupnov celzia,sucho ,bezvetrie | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 5 km | 00:55:00 | 11:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3922
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5822,4 km | 2987,2 km | 53,7 km (67125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 201,6 km |
| kolo | spinning | 46 km |
| kolo | trenažér | 60,5 km |