dvdmach
21442
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.03. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 12. týden | 23 km | 02:00:00 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
02:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Smyčka Mexiko tvargle pivo a Sanatorium. | ||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 14 km | 01:40:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | 10+4 | ||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | 11+4 | ||||||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 13 km | 01:10:00 | 05:23 / km | 0 | 0 | 8+5 | ||||||||
| 11. týden | 48 km (7500 kroků) |
06:20:00 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | Rudas | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 25 km | 03:00:00 | 07:12 / km | 0 | 0 | volně po kopcách | ||||||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 66,5 km | 07:25:00 | 00:40 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:17 | 05:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 20 km | 02:10:59 | 06:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:55:45 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 11 km | 00:55:59 | 05:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 09. týden | 48,8 km | 04:45:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 23 km | 02:02:55 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2044
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| Dnes |
|---|
| Tento týden |
| Tento měsíc |
| Minulý měsíc |
| Tento rok |
| Celá historie |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|