ajacudr
21379
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.06. | chůze | 1 | 9,5 km (13611 kroků) |
02:14:50 | 14:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.06. | chůze | 1 | 14 km (20018 kroků) |
03:19:31 | 14:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.06. | chůze | 1 | 10,2 km (14523 kroků) |
02:22:10 | 13:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.06. | chůze | 1 | 4,3 km (6190 kroků) |
00:56:43 | 13:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.06. | chůze | 1 | 6,2 km (8794 kroků) |
01:21:13 | 13:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.06. | chůze | 1 | 5,4 km (7659 kroků) |
01:06:11 | 12:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.06. | chůze | 1 | 3,9 km (5539 kroků) |
00:50:18 | 12:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 53,4 km (76334 kroků) |
12:10:56 | 13:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | chůze | 1 | 4 km (5649 kroků) |
00:55:59 | 14:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 11,7 km (16645 kroků) |
02:46:02 | 14:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.06. | chůze | 1 | 5,7 km (8080 kroků) |
01:15:46 | 13:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.06. | chůze | 1 | 5,8 km (8265 kroků) |
01:16:48 | 13:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.06. | chůze | 1 | 5,9 km (8482 kroků) |
01:09:21 | 11:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:55:00 | 03:40 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 31.05. | chůze | 1 | 6,4 km (9113 kroků) |
01:23:23 | 13:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.05. | chůze | 1 | 7 km (10007 kroků) |
01:25:41 | 12:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 47,9 km (66241 kroků) |
11:08:00 | 13:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | chůze | 1 | 4,2 km (5951 kroků) |
01:01:34 | 14:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.05. | chůze | 1 | 7,5 km (10688 kroků) |
01:52:39 | 15:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.05. | chůze | 1 | 6,7 km (9512 kroků) |
01:29:34 | 13:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.05. | chůze | 1 | 6,1 km (8647 kroků) |
01:17:26 | 12:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.05. | chůze | 1 | 7 km (10019 kroků) |
01:29:08 | 12:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.05. | chůze | 1 | 7 km (10007 kroků) |
01:19:50 | 11:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.05. | chůze | 1 | 7 km (10009 kroků) |
01:24:54 | 12:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 45,4 km (64833 kroků) |
09:55:05 | 13:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | chůze | 1 | 8,4 km (12001 kroků) |
01:56:59 | 13:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.05. | chůze | 1 | 12,1 km (17311 kroků) |
02:48:50 | 13:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.05. | chůze | 1 | 7 km (10002 kroků) |
01:22:08 | 11:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.05. | chůze | 1 | 6,9 km (9890 kroků) |
01:20:18 | 11:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 18.05. | chůze | 1 | 7 km (10005 kroků) |
01:19:03 | 11:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:45:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 885,6 km (1107049 kroků) | 28,3 km | 11 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|