wiki.t
21373
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.12.2018 | běh | 1 | 1 km | 00:06:21 | 06:14 / km | 161 | 167 | zvlněný |
|
z Osmeku | |||||||
| 28.11.2018 | běh | 1 | 3 km | 00:24:34 | 08:20 / km | úseky | 148 | 190 | rovina | lesní cesta |
|
nad rybníkem v lese-indiánský běh (přes poledne) | |||||
| 21.11.2018 | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:23 | 06:13 / km | 158 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeku domů s Honzou na kole | ||||||
| 18.11.2018 | běh | 1 | 1,9 km | 00:11:28 | 06:08 / km | 162 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeku domů s Honzou na kole | ||||||
| 16.11.2018 | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:36 | 06:06 / km | 161 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeku domů | ||||||
| 06.11.2018 | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:01 | 06:30 / km | 150 | 162 | zvlněný |
|
|
s Honzou na kole | ||||||
| 03.11.2018 | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:49 | 06:33 / km | 149 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
s Honzou na kole | ||||||
| 30.10.2018 | běh | 1 | 2 km | 00:13:22 | 06:39 / km | 156 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
s Honzou na kole | ||||||
| 28.10.2018 | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:32 | 06:40 / km | 165 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeku-s Honzou na kole-déšť | ||||||
| 27.10.2018 | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:06 | 06:24 / km | 160 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeků domů-s Honzou na kole déšť | ||||||
| 24.10.2018 | běh | 1 | 1,7 km | 00:10:45 | 06:24 / km | 159 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
z Osmeku domů s Honzou na kole | ||||||
| 11.10.2018 | běh | 1 | 2 km | 00:13:08 | 06:26 / km | 161 | 171 | rovina | smíšený |
|
z Osmeku domů | ||||||
| 28.09.2018 | běh | 1 | 6 km | 00:42:59 | 07:09 / km | 157 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
Osmek-Veselá-Klečůvka-Lůžkovice-ráno | ||||||
| 23.09.2018 | běh | 1 | 6,5 km | 00:47:57 | 07:24 / km | 156 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
Oamek-Veselá-Osmek-kolem p.Martínka-ráno | ||||||
| 19.09.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:29:46 | 07:25 / km | 156 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
Osmek-Větřák-Osmek-okolo p.Martínka-večer | ||||||
| 16.09.2018 | běh | 1 | 7 km | 00:51:31 | 07:21 / km | 158 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
Osmek-Větřák-Štípa letiště-Větřák-Hvozdná kolem koní-ráno | ||||||
| 10.09.2018 | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:01 | 07:09 / km | 161 | 194 | rovina | asfalt |
|
Lůžkovice-Příluk a zpět | ||||||
| 37. týden | 50,5 km | 05:54:19 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| 02.09.2018 | běh | 1 | 3 km | 00:19:56 | 06:37 / km | 156 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
Osmek v podvečer | ||||||
| 01.09.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:28:13 | 07:03 / km | 154 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
Osmek JZD-před Veselou-zpět domů-ráno | ||||||
| 27.08.2018 | běh | 1 | 5,7 km | 00:40:00 | 07:00 / km | 164 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
Osmek JZD-Veselá a zpět domů přes Záhumení | ||||||
| 35. týden | 12,7 km | 01:28:09 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| 15.08.2018 | běh | 1 | 3 km | 00:20:23 | 06:46 / km | 156 | 168 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| 12.08.2018 | běh | 1 | 4,5 km | 00:31:21 | 06:58 / km | 158 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
Osmek-Větřák-ke Štípě-Větřák-domů-vedro | ||||||
| 10.08.2018 | běh | 1 | 4 km | 00:27:16 | 06:49 / km | 159 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
s Honzou na kole,vedro | ||||||
| 07.08.2018 | běh | 1 | 3 km | 00:20:41 | 06:50 / km | 154 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
vedro | ||||||
| 31.07.2018 | běh | 1 | 1,9 km | 00:12:03 | 06:13 / km | 161 | 173 | zvlněný |
|
z Osmeku domů 28°C | |||||||
| 28.07.2018 | běh | 1 | 6,2 km | 00:46:30 | 07:29 / km | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
Osmek-letiště Štípa-Osmek-domů | ||||||
| 25.07.2018 | běh | 1 | 5,1 km | 00:36:39 | 07:15 / km | 156 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
Osmek-Větřák a zpět kolem koní s Honzou na kole | ||||||
| 18.07.2018 | běh | 1 | 3,9 km | 00:31:06 | 08:05 / km | úseky | 146 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nezdice na Šumavě | ||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1213,3 km | 799,8 km (999688 kroků) | 158,5 km | 33,6 km | 6,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Lapík | 325,3 km |
| kolo | Lapík Cross Hill | 888,1 km |
| obuv | hůlky | 112,3 km |