jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:10 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 11 km | 00:53:10 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 20 km | 01:39:20 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 9 km | 00:42:25 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 11 km | 00:54:45 | 04:59 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:35 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 8 km | 00:42:25 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 16 km | 01:19:25 | 04:58 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:10 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 2 km | 00:09:10 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 57 km | 04:42:55 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 2 km | 00:09:25 | 04:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 12.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
02:45:00 | 11:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 18 km | 01:38:10 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 35 km (18750 kroků) |
04:32:35 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
03:10:00 | 11:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 4 km | 00:20:55 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 21 km (21250 kroků) |
03:30:55 | 10:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 2 km | 00:09:10 | 04:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|