Houdy5
21105
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:47 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:43:15 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 13 km | 01:23:02 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 22 km | 02:14:15 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:55 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
9 týdnu do pm | |||
| Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 28,4 km | 02:52:10 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:05 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:30:15 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:22 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
chtěl sem 10-ku, ale v polovině vypadla gps | |||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:28 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rekord na 5km :D, 10tyd. do pm | |||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 34,5 km | 03:27:10 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:15 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.02. | běh | 1 | 16 km | 01:35:07 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:16 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:44 | 05:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
11tyd. do pm | |||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 34,5 km | 03:25:22 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1462,5 km | 15 km | 3,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15 km |