olgadvorak
20824
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:43 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Trénink | ||||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 5 km | 00:24:52 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| 21. týden | 26,5 km | 01:18:35 | 02:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:23 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10,9 km | 01:00:14 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:58 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 23,2 km | 02:10:35 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Maru | |||
| So | 13.05. | běh | 1 | 23,8 km | 02:18:20 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trénink | |||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
|
trénink | ||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 10,9 km | 01:02:14 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 62,2 km | 04:21:54 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
Maru | |||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 745
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2351,1 km | 67,2 km (84000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|