hanes.007
20823
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:04 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:50:40 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||||
| 50. týden | 16,8 km | 01:36:44 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 8 km | 00:47:25 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||
| Čt | 03.12. | chůze | 1 | 7,9 km (4000 kroků) |
01:29:06 | 11:13 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 6 km | 00:34:07 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:15:57 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | dnes : rozklus 2*1km úseky(čas 4:13 a 4:18) výklus | ||||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:14 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||
| 49. týden | 43,1 km (4000 kroků) |
04:53:49 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:40 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | |||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 6 km | 00:34:25,04 | 05:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:12:57 | 05:57 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Noosa tri 10 | rozklus 8*300m úseky výklus | ||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:28,16 | 05:54 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 48. týden | 30,6 km | 03:00:30,2 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 13,7 km | 01:25:11,29 | 06:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 20.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:17,89 | 05:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 13 km | 01:16:5,97 | 05:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:1,17 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:37,14 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 47. týden | 43,7 km | 04:19:13,46 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1797
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1846,2 km | 634,4 km | 126,3 km (157892 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48,6 km |
| obuv | Asics Noosa tri 10 | 260,8 km |
| obuv | FiveFingers(vibram) | 10 km |
| obuv | Reebok All Terrain Super | 50 km |