ambro
2080
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:44:15 | 06:18 / km | 0 | 0 | Běžecký pás incline 8% | ||||||||
| St | 11.02. | plavání | 1 | 2,4 km | 01:00:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 11,9 km | 01:24:09 | 07:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 23,3 km | 03:48:24 | 00:59 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 8,8 km | 00:50:55 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.02. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:00:00 | 02:44 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:08 | 06:32 / km | 0 | 0 | Běžecký pás incline 10% | ||||||||
| St | 04.02. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:00:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 10 km | 01:07:38 | 06:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 29,6 km | 04:38:41 | 09:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 8,9 km | 01:03:07 | 07:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 31.01. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:21 | 06:09 / km | 0 | 0 | Běžecký pás, incline 5% | ||||||||
| St | 28.01. | plavání | 1 | 2 km | 00:41:00 | 02:03 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 500 m | 00:10:48 | 21:36 / km | 0 | 0 | Běh do schodů, 7 pater, 6x opakování. Odhad 500 metrů | ||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 20,5 km | 03:18:16 | 09:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:00:00 | 02:44 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 01:15:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.01. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:15:00 | 03:25 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 2,5 km | 01:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 23.01. | plavání | 1 | 600 m | 00:20:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | plavání | 1 | 2 km | 00:40:00 | 02:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1296
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2028,9 km | 1478,5 km | 452,2 km | 406,2 km (507700 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 773,6 km |
| kolo | spinning | 380 km |