Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:31 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | U splavu-baška-staré město-U splavu parádní trénink pocit z běhu výborný. | ||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 4 km | 00:18:55 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Kalenji Eliorun | 20x okruh u 8.zš | ||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:45 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | nová trasa Jizdárna-Štandl-Staříč-Jízdárna bylo horko a běžel jsem tuto trasu poprvé takže pro mě namáhavé | ||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 17,8 km | 01:35:11 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:40:00 | 11:07 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Hotel Petr Bezruč-Lysá hora (můj první výběh na horu) | ||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:27:09 | 07:33 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Lysá hora-Hotel Petr Bezruč (parádní seběh bavilo mě to) | ||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 7,2 km | 01:07:09 | 09:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:49:03 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | ValachiaRun - Valašské Meziříčí | ||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:54 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Seliko-Sokolík-U Splavu-Dožinky-Pracák-Sokolík-Seliko | ||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 17,4 km | 01:27:57 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:09 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | dožinky 3x okruh | ||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 800 m | 00:04:06 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | rozklus | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:20 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | sokolík - dožinky - sokolík - krmelec - národní dům | ||||
| běh | 3 | 700 m | 00:03:51 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | výklus | ||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 1,3 km | 00:10:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | rozklus | ||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |