Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:49 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-Olešná-Místek bolest pravého kolena, časté zastávky. | ||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 11 km | 01:09:08 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-Staříč-Štandl-Lysůvky-Olešná-Místek bez rozcvičení, bolest kolena, slabý výkon, vše jsem udělal špatně. https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/... | ||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 18,4 km | 01:53:57 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 11,4 km | 01:07:46 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Olešná-Palkovice-Olešná https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/jakub-pavliska/sportovni-aktivity/317727846aplikace nezaznamenala tento usek http://ma... | ||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:22:32 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Olešná-Palkovice-Olešná-Místek https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/jakub-pavliska/sportovni-aktivity/317104110 | ||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 9 km | 00:57:33 | 06:24 / km | volně | 148 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | 2x Olešná | ||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 33,7 km | 03:27:51 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 14,6 km | 01:28:51 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-Olešná-Palkovice-Olešná-Místek https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/jakub-pavliska/sportovni-aktivity/312470258 | ||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 15,4 km | 01:40:43 | 06:32 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-Baška-Staré město-místek + 1x dožínky (1km) + 1x okruh hornická Desítka (cca 3,3km) https://www.runtastic.com/cs/uzivatele/jakub-pavliska/sport... | ||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 30 km | 03:09:34 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:50:50 | 15:24 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Hotel Petr Bezruč - Lysá hora (nahoru) | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:23:48 | 07:13 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Lysá hora - Hotel Petr Bezruč (dolů) | ||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:42 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | Místek-Baška-Staré město-Místek | ||
| St | 03.09. | běh | 1 | 9 km | 00:50:36 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | večerní trénink http://mapy.cz/s/cE4r | ||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:50:48 | 15:24 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Hotel Petr Bezruč - Lysá hora (nahoru) | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:26:58 | 08:10 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Lysá hora - Hotel Petr Bezruč (dolů) | ||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 32,2 km | 04:18:42 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:53:01 | 16:04 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Kalenji Eliorun | Hotel Petr Bezruč - Lysá hora (nahoru) | ||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |