LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělák, pro bolest kolene jsem to zabalil:-( | |||
| So | 17.01. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Se Zdendou na Landek | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělák | |||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
v Běláku | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku s partyjou | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Směr Polanecké rybníky | |||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do zasněžené Polanky | |||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku s partyjou | |||
| So | 03.01. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku | |||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou v Běláku | |||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:42:16 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Silvestrovský běh Hrabovou | |||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V zasněženém Běláku | |||
| Po | 29.12. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Z Mazáku na Šance- Lysá hora- Ostravice- Mazák | |||
| 01. týden | 85,1 km (22500 kroků) |
00:42:16 | 00:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |