LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | chůze | 1 | 31 km (38750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
S Evou F., Tomášem M. a Petrem J. na Smrku a Lysé hoře | ||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:58:40 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Porubou | |||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Se starou gardou v Běláku | |||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 20 km | 01:51:05 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Polanka- Venuše- Jistebník- Polanka | |||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 71,5 km (38750 kroků) |
02:49:45 | 02:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rozklus a výklus v Běláku | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:25:18 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vánoční kros v Běláku | |||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku s Honzou | |||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělák | |||
| St | 17.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělák | |||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku s Honzou | |||
| 51. týden | 63,1 km | 00:25:18 | 00:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 12,6 km | 00:53:38 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hodonín- Skalica | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus v Hodoníně | |||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Tomášem M. do Stará Bělé | |||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 12 km | 01:09:34 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Polanka | |||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 43,6 km | 02:03:12 | 02:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V Běláku | |||
| So | 06.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Danuš k Venuši | |||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
na pilinovce | |||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 17 km | 01:33:27 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
K Venuši | |||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |