Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 24.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 23.03.     volno  
So 22.03.     volno  
Pá 21.03.     volno  
Čt 20.03.     volno  
St 19.03.     volno  
Út 18.03.     volno  
Po 17.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 16.03.     volno  
So 15.03.     volno  
Pá 14.03.     volno  
Čt 13.03. běh 1 6 km 00:31:13 05:12 / km regenerační 0 0
St 12.03. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km regenerační 0 0 Stále ohledy na bolestivou achilovku při větší zátěži
Út 11.03. běh 1 8 km 00:45:10 05:39 / km regenerační 0 0 Na hraně bolesti achilovek
Po 10.03.     volno  
11. týden     20 km 01:49:23 05:28 / km  
Ne 09.03. běh 1 5,8 km 00:31:31 05:28 / km regenerační 0 0 Opatrně po zranění
So 08.03.     volno  
Pá 07.03. běh 1 4,8 km 00:26:24 05:33 / km regenerační 0 0 Opatrně po zranění
Čt 06.03.     volno  
St 05.03.     volno  
Út 04.03.     volno  
Po 03.03.     volno  
10. týden     10,5 km 00:57:55 05:30 / km  
Ne 02.03.     volno  
So 01.03.     volno  
Pá 28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02.     volno  
Út 25.02.     volno  
Nalezené položky: 4057 « První | < Předchozí | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 18 km 37,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 17 km 16 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 240 km 240,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2273,5 km 835,3 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km