![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3906/14308919709_e4b207da84_o.jpg)
bubu5
1983
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:32 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
06. týden | 3,2 km | 00:21:32 | 06:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | běh | 1 | 15,2 km | 02:06:26 | 08:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
místy bahno, místy led, a málem pád na ledě. | |||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běh | 1 | 4 km | 00:33:56 | 08:29 / km | úseky | 153 | 186 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
sprinty na lačno. au. | |||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:02 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
krasobruslení :D | |||
Po | 26.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
05. týden | 31,4 km | 03:03:24 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:32:35 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:44 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
po TJP a na olej | |||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:16 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
po posilování nohou | |||
Po | 19.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:30 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
04. týden | 29,4 km | 03:18:05 | 06:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:27:25 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
cca 1,2km pozadu | |||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:15 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 15.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:38 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
po cvičení | |||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 3,1 km | 00:20:39 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 9,1 km | 01:03:50 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 12.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:58 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
03. týden | 40,6 km | 04:41:45 | 06:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
So | 10.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:56:42 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
větrno | ||||
Pá | 09.01. | volno |
Nalezené položky: 1078
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2922,1 km | 294,9 km (368625 kroků) | 149,7 km | 11,8 km | 3,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 104,8 km |
kolo | silnička | 44,9 km |