Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Wonder

198 7 fanoušků

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Po	30.04.	běh	1	9 km	00:48:00	05:20 / km	volně	155	167	http://www.movescount.com/moves/move5197528
18. týden				9 km	00:48:00	05:20 / km
Ne	29.04.	běh	1	4,3 km	00:25:46	06:02 / km	regenerační	138	156	http://www.movescount.com/moves/move5197528
So	28.04.	běh	1	10 km	00:44:49	04:29 / km	závod	175	190	http://www.movescount.com/moves/move5166827
Pá	27.04.	běh	1	8,5 km	00:47:55	05:38 / km	regenerační	146	160	http://www.movescount.com/moves/move5157500
Čt	26.04.	běh	1	11,3 km	00:57:37	05:07 / km	volně	153	179	http://www.movescount.com/moves/move5147395
St	25.04.	běh	1	11,3 km	00:57:05	05:04 / km	volně	152	163	http://www.movescount.com/moves/move5131590
Út	24.04.			volno
Po	23.04.	běh	1	4 km	00:25:05	06:16 / km	regenerační	113	137	http://www.movescount.com/moves/move5131588
17. týden				49,3 km	04:18:17	05:15 / km
Ne	22.04.	běh	1	42,2 km	03:32:52	05:03 / km	závod	166	176	http://www.movescount.com/moves/move5089444
So	21.04.			volno
Pá	20.04.			volno
Čt	19.04.	běh	1	8,5 km	00:45:48	05:23 / km	regenerační	143	159	http://www.movescount.com/moves/move5049553
St	18.04.	běh	1	14,5 km	01:12:17	04:59 / km	volně	155	171	http://www.movescount.com/moves/move5037620
Út	17.04.			volno
Po	16.04.	běh	1	8,5 km	00:47:54	05:39 / km	regenerační	142	156	http://www.movescount.com/moves/move5011790
16. týden				73,7 km	06:18:51	05:09 / km
Ne	15.04.			volno
So	14.04.			volno
Pá	13.04.	běh	1	7,9 km	00:49:59	06:18 / km	volně	135	178	http://www.movescount.com/moves/move4966768
Čt	12.04.	běh	1	24 km	02:06:04	05:15 / km	volně	147	160	http://www.movescount.com/moves/move4957821
St	11.04.	běh	1	11 km	00:53:45	04:53 / km	úseky	154	181	http://www.movescount.com/moves/move4945108
Út	10.04.			volno
Po	09.04.			volno
15. týden				42,9 km	03:49:48	05:21 / km
Ne	08.04.	běh	1	34 km	02:47:32	04:56 / km	volně	154	169	http://www.movescount.com/moves/move4897470
So	07.04.			volno
Pá	06.04.	běh	1	4,6 km	00:26:18	05:43 / km	regenerační	133	150	http://www.movescount.com/moves/move4875522
Čt	05.04.	běh	1	24 km	01:53:43	04:44 / km	tempo	157	172	http://www.movescount.com/moves/move4864373
St	04.04.	běh	1	5,6 km	00:26:06	04:41 / km	tempo	161	175	http://www.movescount.com/moves/move4855143
		běh	2	5,9 km	00:28:11	04:47 / km	tempo	159	176	http://www.movescount.com/moves/move4855144