korienekj
1922
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 31.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 21,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
badminton | ||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
futbal na umelej tráve | |||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 13 km | 01:33:20 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bedminton | ||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bedminton | ||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
futbal v hale | ||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 5 km | 00:22:00 | 04:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
super beh, 2x2500 | |||
| 03. týden | 23 km | 01:55:20 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 9 km | 01:19:25 | 08:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
šmykľavo | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:30 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ľad - sneh - vietor - ľad bŕŕŕŕ | |||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
futbal v hale | ||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výbeh, teplota -7 | |||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 2 km | 00:12:30 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||
| 02. týden | 32 km | 03:11:25 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 2327
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1636 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Inove 8 Ultra Race 270 | 90 km |
| obuv | Inove 8 Ultra race 290 | 80 km |
| obuv | Salming T3 | 262,8 km |