Elko
1855
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 8 km | 00:55:48 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Pod Maliník, katastrofa, psychicky labilní běh | |||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 01:08:05 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Harcov - Mlynářův kříž - okolo Žulového vrchu - Rupre | |||
| St | 08.07. | běh | 1 | 10,9 km | 01:04:59 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nový botky, krásnej běh, pohodička, srnka | |||
| kolo/spinn | 2 | 36,5 km | 02:30:00 | 14,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Rupre - Metlife - Rupre - Metlife - Jbc - Rupre s Klárou, na pohodu | ||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | inline/koloběžka | 1 | 24,1 km | 01:45:00 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Berzdorfer see | |||
| 28. týden | 89,5 km | 07:23:52 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:45:00 | 07:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Klárou pomalé tempo | |||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:22:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Česká chalupa - oběh Žulového vrchu regeneračně, hodně pomalu, ale super | |||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:59 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
megaregenerační | |||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:30:42 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Žulový Vrch stehna | |||
| 27. týden | 39,5 km | 04:30:41 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:19 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po dovče | |||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 5,7 km | 00:29:19 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4683,9 km | 1297,6 km | 563,2 km | 95,6 km (119500 kroků) | 73,5 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1258,6 km |