![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7384/11861406483_19135a0b2d_o.jpg)
Michalalex
1821
9 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 05.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:11:40 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA s JozkomCH | ||
49. týden | 14,5 km | 01:11:40 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | běh | 1 | 19 km | 01:40:50 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA-okruh VD-Varin-Strecno-VD s JanomM | ||
So | 03.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:22:16 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
adidas adizero Takumi Sen 3 | Hôrecka 6ka | ||
běh | 2 | 10 km | 00:56:14 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | R+V po zavode | ||||
Pá | 02.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:50 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | Hajik-Horky | ||
Čt | 01.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:26 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | VD ZA s Milanom, Misom | ||
St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.11. | běh | 1 | 13 km | 01:02:06 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | vtom4+3km-3:40/km s Janom M VD ZA | ||
Po | 28.11. | běh | 1 | 11 km | 00:58:26 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA | ||
48. týden | 75,6 km | 06:29:08 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:12 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | VD ZA | ||
So | 26.11. | běh | 1 | 17 km | 01:22:58 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | Okruh Horky vybehy do kopca s JanomM | ||
Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.11. | běh | 1 | 13 km | 01:12:20 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | Hajik-Zavodie sRomanom | ||
St | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:02 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | |||
běh | 2 | 7 km | 00:40:02 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA- s Milanom,Misom | ||||
Út | 22.11. | běh | 1 | 22 km | 01:50:20 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA | ||
Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 79 km | 06:43:54 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 14 km | 01:05:50 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2016 | 2X5km (3:50/km) s Janom M VD ZA | ||
So | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:32 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | Hajik-Zavodie | ||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 14 km | 01:09:06 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA 6x500(1:50-40) 10x100m | ||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:04 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
adidas adizero Takumi Sen 3 | Beh na Husarik | ||
běh | 2 | 8 km | 00:44:10 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | R+V po zavode | ||||
St | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 00:54:02 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
ASICS GEL-NIMBUS 15 | VD ZA-rano | ||
běh | 2 | 7 km | 00:39:18 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA-vecer s Milanom a Misom | ||||
Út | 15.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:50 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | VD ZA | ||
Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 78,1 km | 06:42:52 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | běh | 1 | 10 km | 00:37:18 | 03:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
adidas adizero Takumi Sen 3 | Krasnanska 10ka | ||
běh | 2 | 8 km | 00:46:20 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Adidas Energy Boost2ESM2017 | R+V po zavode |
Nalezené položky: 1540
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 11866,9 km | 65 km | 56 km (70000 kroků) | 11,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 32 km |
obuv | Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | 393,9 km |
obuv | Adidas adizero Boost | 440 km |
obuv | adidas adizero Takumi Sen 3 | 112,7 km |
obuv | Adidas Energy Boost 2 ESM | 1777,4 km |
obuv | Adidas Energy Boost2ESM2016 | 2311,3 km |
obuv | Adidas Energy Boost2ESM2017 | 315,5 km |
obuv | ASICS GEL-NIMBUS 15 | 844,1 km |
obuv | Salomon S-Lab Sense3 Ultra | 178,6 km |
obuv | Salomon Speedcross 3 | 227,5 km |
obuv | Salomon WINGS FLYTE 2 GTX | 30,8 km |