maro - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

maro

1670 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.04. kolo/spinn 1 88 km 00:00:00 0 0 0 silnička do práce a zpět
14. týden     88 km 00:00:00 0  
Ne 31.03. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 VOKD (10km - 42:23)
    kolo/spinn 2 24 km 00:00:00 0 volně 0 0 silnička do Vítkovic a zpět
So 30.03.     volno  
Pá 29.03. inline/koloběžka 1 28 km 00:00:00 0 0 0 Olešná, 6 kol a něco (před prací)
Čt 28.03. běh 1 18 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
St 27.03.     volno  
Út 26.03. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 VOKD (5km - 18:19)
Po 25.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 tempo 0 0 tartan 14km 59:18; plánované tempo na maraton
13. týden     115 km 00:00:00 0  
Ne 24.03.     volno  
So 23.03. běh 1 5 km 00:18:01 03:36 / km závod 0 0 Jarní rundál
    běh 2 7 km 00:00:00 0 0 0 asfalt rozklus, výklus
    kolo/spinn 3 52 km 00:00:00 0 0 0 silnička cesta na závod+projížďka potom
Pá 22.03.     volno  
Čt 21.03. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 20.03. běh 1 12 km 00:00:00 0 úseky 0 0 VOKD; 200m, 400m, 800m, 1000m, 1500m, 1000, 800m, 400m, 200m (00:38, 1:20, 2:49, 3:34, 5:24, 3:39, 2:54, 1:21, 38)
Út 19.03. inline/koloběžka 1 29 km 00:00:00 0 0 0 Rudná
Po 18.03. běh 1 14 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
12. týden     130 km 00:18:01 00:08 / km  
Ne 17.03.     volno  
So 16.03.     volno  
Pá 15.03.     volno  
Čt 14.03.     volno  
St 13.03. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 El Chorro
Út 12.03.     volno  
Po 11.03. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 kopce El Chorro
11. týden     28 km 00:00:00 0  
Ne 10.03.     volno  
So 09.03.     volno  
Pá 08.03.     volno  
Nalezené položky: 4147 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 614 km 123 km 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1684 km 1112 km 0 m 1,6 km 0 m
Celá historie 37840 km 18719,8 km 7329,7 km 580,2 km 211 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3216 km
kolo MTB_Rockhopper 439 km
kolo silnička 31920 km
obuv Asics trail 1381 km
obuv Asics_černé 2272 km
obuv Asics_modré 2604 km
obuv Craft 385 km
obuv Merrel_trail 263 km
obuv NB_žluté 265,7 km