koroptev
1654
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:33 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 9 km | 01:13:52 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
trénink kopce - 5x nahoru a dolu | |||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 14,2 km | 01:30:07 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zkouška nových botek | |||
| 41. týden | 30,7 km | 03:31:32 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:20:00 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výlet na Krasíkov - slavnosti jablek | |||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:12:29 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
;) | |||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 15,7 km | 01:36:50 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
doprovod bráchy | |||
| 40. týden | 68,5 km | 05:09:19 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 7,1 km | 01:09:15 | 09:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
večerní výklus s Dorkou | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 7,1 km | 01:09:15 | 09:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 917
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2149,3 km | 177 km | 92 km (115000 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|