koroptev
1654
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 9,6 km | 01:03:53 | 06:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 45. týden | 9,6 km | 01:03:53 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 8,8 km | 01:04:59 | 07:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:53:54 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
protažení nohou po sobotním závodu - ještě jsou tu-hý :D | |||
| 44. týden | 16 km | 01:58:53 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 63 km | 09:51:00 | 09:23 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
EPO Trail maniacs | ||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 63 km | 09:51:00 | 09:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 14,9 km | 01:44:35 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
s Dorotkou | |||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 14,2 km | 01:32:26 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
první 4km tuhý nohy, pak ok | |||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 29,1 km | 03:17:01 | 06:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 917
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2149,3 km | 177 km | 92 km (115000 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|