koroptev
1654
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:25 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | dneska lepší, ale mám něco s lejtkem, jakmile jsem chvilku v klidu, tak pak pajdam, tak snad se to do pondělí srovná ;) | |||||
Čt | 22.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:19:59 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | vedro mi dává zabrat, dle teploměru 31 stupňů ů ů ů | |||||
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | běh | 1 | 17,8 km | 01:48:07 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | vedro jako pedro | |||||
Po | 19.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:49 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | z práce | |||||
21. týden | 57,1 km | 05:40:20 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:25 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | Run Tour Plzeň | ||||||
Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:36 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | s Dorotkou | |||||
St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:33 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | s Dorotkou | |||||||
20. týden | 29 km | 02:37:34 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
So | 10.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:09 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | ranní výběh | |||||||
Pá | 09.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:48 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | praštěný počasí | |||||||
Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.05. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:04 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | konečně jinej čas a jinej rovnou o 4 minuty! juchůůůů | |||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 29,2 km | 02:43:01 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
So | 03.05. | běh | 1 | 21 km | 02:00:18 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | ranní výběh, vítr jak d´as , už jsem se těšila do sprchy | |||||||
Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:06 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | z práce a na chlup přesně jako včera, dají se podle mě řídit hodinky :D | |||||||
Po | 28.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:06 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | z práce | |||||||
18. týden | 48,2 km | 04:34:30 | 05:42 / km |
Nalezené položky: 917
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2149,3 km | 177 km | 92 km (115000 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|