Radka221
1548
22 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:46:00 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 01:00:00 | 05:49 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||||
| Po | 29.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 44. týden | 30,5 km | 03:01:00 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.10. | běh | 1 | 10 km | 00:42:35 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:00 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 43. týden | 26,1 km | 01:54:35 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | běh | 1 | 11,7 km | 00:56:17 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|||||
| So | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.10. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| St | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.10. | běh | 1 | 11 km | 02:48:00 | 15:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 30,7 km | 04:28:17 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:38:54 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 10 km | 00:40:22 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | ||||||||||
| Pá | 12.10. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 11.10. | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:39 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:15 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,9 km | 01:10:00 | 11:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||||
Nalezené položky: 3018
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13523 km | 804,1 km | 188,7 km | 36,6 km | 21 km (26312 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | treking | 20,8 km |