Ladislav80
11755
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 16 km | 01:30:00 | 05:38 / km | |||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | |||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 28 km | 02:32:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:13:00 | 06:05 / km | |||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 4 km | 00:12:59 | 03:15 / km | 4x1km | ||||||||||
| běh | 2 | 14 km | 01:24:00 | 06:00 / km | |||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | |||||||||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 12 km | 01:09:00 | 05:45 / km | 133 | 133 | |||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 9 km | 00:58:14 | 06:28 / km | B?h 7km + chodecký test 2,5km. Dneska ?patný vzduch(auta + komíny). | ||||||||||
| Po | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 63 km | 06:04:13 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 16 km | 01:40:00 | 06:15 / km | Zkou?ka nových hodinek Samsung gear fit, a?koliv hodinky ukazují 15,22km podle gps tomu tak není 16,10km a pr?m?rný tep 141 ru?ní tep proti polaru tep... | ||||||||||
| běh | 2 | 20 km | 02:09:00 | 06:27 / km | |||||||||||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:47:41 | 04:46 / km | Závod Lotharuv b?h. Poslední závod ve sn?hu a totální deformace sval?. | ||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 127 | 127 | |||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 54 km | 05:26:41 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 10 km | 00:44:30 | 04:27 / km | Dneska pekelný závod. Byl to m?ik. Jsem na startu a najednou cíl. Hrbovická desítka. | ||||||||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 34 km | 03:24:00 | 06:00 / km | |||||||||||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 18 km | 01:51:00 | 06:10 / km | |||||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 16 km | 01:33:00 | 05:49 / km | |||||||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 16 km | 01:42:00 | 06:23 / km | |||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 94 km | 09:14:30 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1776
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8685,3 km | 7124,8 km | 101 km (126250 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 2743 km |
| kolo | silnička | 2432,8 km |