Samantha
1161
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:50 | 06:23 / km | volně | 170 | 240 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 01:02:47 | 06:17 / km | regenerační | 158 | 238 | zvlněný | asfalt |
|
|
Větr jako prase | |||
| Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:44:15 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:43:28 | 16,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:44:15 | 16,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 56 km | 04:18:35 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:17 | 06:20 / km | regenerační | 154 | 234 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:56:31 | 06:35 / km | regenerační | 166 | 238 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:32:00 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
tour the pub | |||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:45 | 05:53 / km | volně | 166 | 238 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 167 | 240 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 54 km | 04:46:33 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 01:04:15 | 06:26 / km | volně | 161 | 238 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:11 | 06:18 / km | volně | 168 | 240 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:13 | 05:57 / km | volně | 156 | 210 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 24,4 km | 02:32:39 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:06 | 06:20 / km | volně | 165 | 238 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:52 | 06:05 / km | volně | 167 | 239 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 11,6 km | 00:54:52 | 12,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce | |||||
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 11,6 km | 00:56:58 | 12,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
volným tempem do práce :-) | |||
Nalezené položky: 1509
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2247,4 km | 256,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|