Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Tomík B9

113 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
13.09.2014	běh	1	8 km	00:00:00	0	volně	0	0	rovina	smíšený
10.09.2014	běh	1	7 km	00:00:00	0	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt
09.09.2014	běh	1	6 km	00:00:00	0	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt
08.09.2014	běh	1	7 km	00:00:00	0	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt
37. týden			28 km	00:00:00	0
07.09.2014	běh	1	6 km	00:00:00	0	fartlek	0	0	zvlněný	asfalt
03.09.2014	běh	1	6 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt
31.08.2014	běh	1	11 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	tartan
29.08.2014	běh	1	15 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Polsko/Česko st.hranice Chalupky-Ostrava
28.08.2014	běh	1	21 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Polsko-Korbielov-Žywiec
27.08.2014	běh	1	19 km	00:00:00	0	volně	0	0	kopce	asfalt	Slovensko-Drienovec směr Rožňava
26.08.2014	běh	1	20 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Maďasko-Miskolc a pak za Miskolcem směr Forro
25.08.2014	běh	1	11 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	asfalt	Miskolc-Maďarsko
35. týden			109 km	00:00:00	0
21.08.2014	běh	1	7 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta
17.08.2014	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta
03.08.2014	běh	1	11 km	00:00:00	0	volně	0	0	zvlněný	asfalt
31.07.2014	běh	1	176 km	00:00:00	0	volně	0	0		asfalt	za červenec 18 treninku a 1x TRX
30.06.2014	běh	1	101 km	00:00:00	0		0	0			za červen 11 treninku
26.05.2014	běh	1	11 km	01:10:04	06:22 / km	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta	po běhu 50´ strečink
26.05.2014	běh	2	4 km	00:00:00	0		0	0	kopce	asfalt	po 4 letech jsem seděl na kole16km/4=4km
22. týden			317 km	01:10:04	00:13 / km
25.05.2014	běh	1	6 km	00:00:00	0	úseky	0	0	rovina	tartan	rozklus a výklus 4 km, úseky 20x100m
22.05.2014	běh	1	9 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta	Na AC pro začátek 2x3 km (16´20 pauza 2´a 17´20)
21.05.2014	běh	1	1 km	00:00:00	0	úseky	0	0	rovina	tartan	FM 10x100m při měření časů na Pětce na Slezanu-testování nových bot Asics-Punto 5
20.05.2014	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta	rozklus a výklus 4 km, abeceda 1 km a strečink 20´
01.05.2014	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rovina	lesní cesta	Lázně Jeseník-běžecký okruh: krátké úseky
30.04.2014	běh	1	133 km	00:00:00	0		0	0
31.03.2014	běh	1	35 km	00:00:00	0		0	0
14. týden			194 km	00:00:00	0
28.02.2014	běh	1	74 km	00:00:00	0		0	0
31.01.2014	běh	1	71 km	00:00:00	0		0	0