![avatar](https://farm7.static.flickr.com/6210/6023464554_d812e751b3_o.jpg)
Tomík B9
113
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13.09.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
10.09.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.09.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
08.09.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
37. týden | 28 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
07.09.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
03.09.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
||||||
31.08.2014 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
|||||
29.08.2014 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Polsko/Česko st.hranice Chalupky-Ostrava | ||||
28.08.2014 | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Polsko-Korbielov-Žywiec | ||||
27.08.2014 | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovensko-Drienovec směr Rožňava | ||||
26.08.2014 | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Maďasko-Miskolc a pak za Miskolcem směr Forro | ||||
25.08.2014 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Miskolc-Maďarsko | ||||
35. týden | 109 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
21.08.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
17.08.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
|||||
03.08.2014 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
31.07.2014 | běh | 1 | 176 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
za červenec 18 treninku a 1x TRX | |||||
30.06.2014 | běh | 1 | 101 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | za červen 11 treninku | |||||||||
26.05.2014 | běh | 1 | 11 km | 01:10:04 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
po běhu 50´ strečink | ||||
26.05.2014 | běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
po 4 letech jsem seděl na kole16km/4=4km | |||||
22. týden | 317 km | 01:10:04 | 00:13 / km | ||||||||||||||
25.05.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
rozklus a výklus 4 km, úseky 20x100m | ||||
22.05.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Na AC pro začátek 2x3 km (16´20 pauza 2´a 17´20) | ||||
21.05.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
FM 10x100m při měření časů na Pětce na Slezanu-testování nových bot Asics-Punto 5 | ||||
20.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
rozklus a výklus 4 km, abeceda 1 km a strečink 20´ | ||||
01.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Lázně Jeseník-běžecký okruh: krátké úseky | ||||
30.04.2014 | běh | 1 | 133 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
31.03.2014 | běh | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
14. týden | 194 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
28.02.2014 | běh | 1 | 74 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
31.01.2014 | běh | 1 | 71 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 434
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4991 km | 1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|