Tomík B9
113
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:04 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Silvestrovský běh Karvinou | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
+3°C až+5°C zataženo,výklus 2km, závod Silvestrovský běh 10km | |||||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 12 km | 00:51:04 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+10°C až +8°C odpoledne,zataženo,Velký Životický okruh | |||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+11°C zataženo na AC s Martinem | |||||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
+4°C až +7°C jasno,dopoledne, Velký Datyňský okruh, pozn. nad Ostravou a Třincem inverzní deka, S Martinem a Míšou | |||||
| Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
+3°C jasno,dopoledne, na stadionu AC s Martinem | |||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 26 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+5°C polojasno-tma, malý Životický okruh | |||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+3°C jasno-tma, Životice,sMarkem Cholewou posledních 6km | |||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1417
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4991 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|