Zdenda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Zdenda

1109 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 15 km 01:27:18 05:49 / km regenerační 156 168
Út 30.04. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km regenerační 157 172
Po 29.04.     volno  
18. týden     25 km 02:23:18 05:44 / km  
Ne 28.04.     volno  
So 27.04. běh 1 0 m 00:00:01  / km závod 0 0 kopce PORUBAJK MARATHON 68km, 3h46min. nohy nerozjetý, nešlapaly
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04. běh 1 0 m 00:00:01  / km volně 0 0 kolo cca 30km
St 24.04.     volno  
Út 23.04.     volno  
Po 22.04. běh 1 10 km 00:56:00 05:36 / km volně 159 180
17. týden     10 km 00:56:02 05:36 / km  
Ne 21.04.     volno  
So 20.04. běh 1 10,7 km 01:04:00 05:59 / km úseky 152 188 5x úseky; mokro -tak jen po asfaltu
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km regenerační 154 166
St 17.04.     volno  
Út 16.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo cca 55km
Po 15.04. běh 1 10 km 00:58:00 05:48 / km volně 160 170
16. týden     30,7 km 03:04:00 06:00 / km  
Ne 14.04.     volno  
So 13.04. běh 1 15 km 01:44:00 06:56 / km regenerační 151 167
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km úseky 164 189 4x úseky
St 10.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo cca 30km
Út 09.04. běh 1 10 km 01:01:00 06:06 / km volně 159 170
Po 08.04.     volno  
15. týden     35 km 03:42:00 06:21 / km  
Ne 07.04.     volno  
So 06.04.     volno  
Pá 05.04.     volno  
Nalezené položky: 227 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 570,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn