Erwa
1086
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 18.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:45:34 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:35:43 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:58 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
16. týden | 22,9 km | 01:54:15 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:38 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:23 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 11.04. | volno | |||||||||||||||
St | 10.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:12 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 09.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:47:30 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 37,6 km | 03:12:43 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:23 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
So | 06.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | skiaply vertical zavod | ||||||||
Pá | 05.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:12 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 18,9 km | 01:36:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
So | 30.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 29.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 7km veslování | ||||||||
Čt | 28.03. | běh | 1 | 16 km | 01:37:12 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 27.03. | běh | 1 | 15 km | 01:20:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 40,5 km | 03:49:12 | 05:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:44:44 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 387,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|