Slopné-Haluzice a zpět

Cesta kolem světa: 154823+15=154838 km

adidas

Cesta kolem světa: 154838+23=154861 km

Po týdnu nočních směn dnes krásných 19km.

Cesta kolem světa: 154861+19=154880 km

Ostravice-Opičárna-Lysá Hora-Šance-Ostravice

Cesta kolem světa: 154880+17=154897 km

..krásne počasie – parádička

Cesta kolem světa: 154897+14=154911 km

první pokus, pomaleji už jsem běžet nemohl, pálení na plících, bolest vnejších lýtek

Cesta kolem světa: 154911+1=154912 km

Miloš-tabule u nclinu

Cesta kolem světa: 154912+12=154924 km

s Houstonem a Vláďou

Cesta kolem světa: 154924+14=154938 km

Slopné-Haluzice a zpět

Cesta kolem světa: 154938+20=154958 km

Dnes 9km.

Cesta kolem světa: 154958+9=154967 km

Hukvaldy, Lubina, Vlčovice

Cesta kolem světa: 154967+19=154986 km

duatlon – hlincova hora

Cesta kolem světa: 154986+14=155000 km

Hošky s JH.

Cesta kolem světa: 155000+11=155011 km

Parádní tréning v Beskydech! Na obloze ani mráček, slunce pálilo možná až trochu moc, ale i tak se dalo pěkně přeběhnout kus Beskyd. Nohy bolí, ale stálo to za to! :-)

Trasa: Třinec – Javorový – Smrčina – Slavíč – Malý Polom – Bilý Kříž – Gruň – Šance – Ostravice

Mapa: http://www.mapy.cz/s/7eER

Cesta kolem světa: 155011+53=155064 km

Na můj vkus bylo dost horko.

Cesta kolem světa: 155064+12=155076 km

OB Štramberk dnes poprvé :-)

Cesta kolem světa: 155076+5=155081 km

Polná-Záborná-čihadlo-Janovice-Záborná-Polná

Cesta kolem světa: 155081+11=155092 km

Pozlovická přehrada

Cesta kolem světa: 155092+10=155102 km

Dolní Životice – les a zpět

Cesta kolem světa: 155102+10=155112 km

Kopce Životské Hory

Cesta kolem světa: 155112+12=155124 km

Téměř po týdnu běh. Minulý týden hodně práce doma i v práci (co jsem odkládala před PIM),pak trochu jiné aktivity(gymnas­tika,posilová­ní)a víkend boj s viry. Dnes ještě rýma,ale už jsem s Ajou vyběhly.

Cesta kolem světa: 155124+6=155130 km

Polná-Dobronín-Ždírec-Věžnička-Polná

Cesta kolem světa: 155130+12=155142 km

Regenerační běh při západu slunce, nádhera!

Cesta kolem světa: 155142+9=155151 km

Pondělí 12km.

Cesta kolem světa: 155151+12=155163 km

Úterý 7km.

Cesta kolem světa: 155163+7=155170 km

dneska to bylo něco mezi čmucháním a během :-), uvidíme příště

Cesta kolem světa: 155170+3=155173 km

ŽB Morava – Libotín u Štramberka. Klasika 1. místo 76:50, 2. místo Smola 76:58. Krásný skalp. Běželo se mi dobře, asi forma, mapově taky fajn.

Cesta kolem světa: 155173+15=155188 km

Tak dnešska jsem to prozměnu posral. Na jednbu kontrolu, ale pořádně (přes 4:30). přitom tak jednoduchý postup. Nespokojenost. Pop včerejšku sice cítím nohy, ale pocitově dobré.

Cesta kolem světa: 155188+6=155194 km

Rozklus + výklus

Cesta kolem světa: 155194+2=155196 km

Rozklus + výklus

Cesta kolem světa: 155196+3=155199 km